बॉक्सिंग और फिटनेस

बॉक्सिंग और फिटनेस इस विषय पर आज दिनांक 15 सितंबर 2022 को पोरवाल महाविद्यालय के लाइब्रेरी हॉल में दोपहर 2.30 से 3.30 मिनिट तक डॉ. जयंत रामटेके, शा. शिक्षा विभाग के मार्गदर्शन में चल रही सात दिवसीय हेल्थ एव्म फिटनेस कार्यशाला में बॉक्सिंग खेल एवं उसके स्वस्थ और व्यक्तित्व निर्माण के बारे में विस्तृत जानकारी दी गई।

इस दौरान प्रतिभागियों के सम्मुख स्ट्रेट लेफ्ट पंच का डेमो तथा ततपश्चात सारे विद्यर्थियों से बरी बारी इसका अभ्यास भी कराया गया। महाविद्यालय की भूतपूर्व छात्रा और खिलाडी स्वेता सींग ने इस खेल के फायदे बताये तथा डेमोस्ट्रेशन और अभ्यास के वक़्त सहयोग किया।

मुक्केबाज़ी खेल के नियम

Boxing skills Demo Videos by Dr. J. V. Ramteke